清凉沩山

夏日热浪逼近，离长沙市区90公里的宁乡市沩山乡，以平均海拔780米、平均气温26摄氏度的清凉与舒适，吸引大批游客开启避暑之旅。

一场云雾，拢于山巅，等待晨曦。直至村庄传来啼晓声，朦胧雾气才被一缕薄金温柔拨开，退隐至山林深处。远方的高山，眼前的田野，耳边的溪流，一点点清晰起来——沩山，醒了。这如诗如画的晨景，已陪伴88岁的胡启云度过了8个夏季。

“幸福的一天从清新的‘自然醒’开始。”胡启云说，和她一样来沩山避暑的老人，有的来自附近的长沙、株洲、湘潭，还有的来自稍远些的湘阴、娄底。“在这里可以画画、看书，民宿主家还能带着人们一起扯笋子、包粽子，图个凉快和热闹，大家一起开心。”胡启云说。

“高记乡村农家”是胡启云和老伙伴们精心挑选的落脚地。居住在此，每月只需支付1800元至2400元房租，一日三餐管饱。70岁的周绛奾今年5月随伙伴们来到这里，“本来我已经在云南订好了避暑农家，老姐姐们说这里好，我就来了，确实不错”。

高记老板高正良炒得一手好菜，为人也大方：“来避暑的，大多是退了休的老人。他们起得早，六七点就去长廊参加活动，早餐得在此前准备好。”从高记乡村农家步行几分钟就可抵达长廊，这里原本是沩山的游客服务中心连接通道，如今成了避暑者的晨练场。民宿还提供桌游、垂钓等娱乐活动，丰富了住客的避暑生活。

夏雨初歇，驾车沿着小龙谭水库旁的石头路往里走，七弯八拐到了一处名为蜂子洞的小山窝，只见六七栋土砖房悬在半山中。冲上一处百米斜坡，几棵高大的古树旁，有一栋由土砖复式楼改造的“大沩云宿”：堂屋居中，东西对称各三间房，上下两层，土砖墙、红檐，挂着灯笼和对联，可以在房间里开门见山，还可以走出房间倚栏远眺。

民宿创办人陈伟光是湖南宁乡市一名书画爱好者，2021年盘下此处土砖房重新改造，点缀上书画、字帖、诗词，低调内敛。“白天听鸟语嗅花香，夜晚看萤火享蛙唱。”陈伟光说，盛夏酷暑难耐的时候，这里一房难求。

在沩山，避暑不仅是中老年人的乐趣，年轻人也有自己的玩法。从沩山乡政府驱车几分钟，可见大片芦花绽放山间。越过一道木桥，水声渐响处，正是芦花瀑布。在这里，听着溪水潺潺、蝉鸣阵阵，仿佛置身于世外桃源般。由原生态溪流汇聚而成的沩山漂流是年轻人的最爱。河道两岸奇峰陡立，峡谷幽深，沿途如迷雾森林。漂流不靠浆，全靠浪，既刺激又充满乐趣，是夏季避暑的必备选项。

千山万山朝沩山，人到沩山不见山。沩山小镇位于群山间的一个小盆地，常年云雾锁山，森林覆盖率超过90%，夏季平均气温较长沙市区低10摄氏度左右，是湖南省生态避暑胜地。

这个夏天，为了吸引更多游客来沩山避暑，宁乡市策划推出一系列活动与避暑套餐：音乐禅茶会、非遗手工制作、西部漂流、方特国潮泼水、探秘千佛洞……在弘扬优秀传统文化的同时，让游客们吃在沩山、住在沩山，更游在沩山、心在沩山。（本文来源：经济日报 作者：谢 瑶）