返程返工如何保证安全，来看看这份专家指南

返工潮来临，然而疫情形势依然严峻。返程路上如何做好自我防护？上班坐地铁和公交哪个安全？在办公室、电梯等相对密闭空间如何保护自己？为应对这些大家时刻面对的日常问题，2月17日，百度、央视频联合发布『百科医典返工指南』系列专家科普视频，对大家关心的问题给出了专家建议——

1、 返程路上如何做好自我防护？（蒋荣猛 首都医科大学北京地坛医院感染二科主任医师 教授）

传染病传播途径是通过通过飞沫污染物体表面

1) 认真洗手，不洗手不能触碰眼、口、鼻等黏膜部位

2) 乘坐公共交通工具时佩戴口罩（一般外科口罩就可以，没有必要戴防护口罩，提倡防护口罩留给一线防疫人员）

2、 应该何时、正确洗手？（黄晶 首都医科大学附属北京佑安医院院感办 主任医师）

1) 内外夹弓大立腕（手掌、手背、手缝、手指、大拇指、指间、腕部交互搓洗），达到15~20秒

2) 接触黏膜部位（眼口鼻）之前需要进行手卫生

3) 两前三后：接触患者前、进入无菌操作前、离开污染区、离开患者的物品、接触患者污物后，都应该进行手卫生

3、 地铁和公交哪个更安全？（夏国光 北京积水潭医院呼吸与危重症医学科主任医师）

1）尽量少出行，一定出行则需缩短出行时间

2）选择人员稀疏、利于通风换气的交通工具，消过毒的出租车更好一些，司机师傅上下客时应当通风换气

3）大巴车和地铁相比，大巴车更好一些

4、 如何选择和佩戴口罩？（黄晶 首都医科大学附属北京佑安医院院感办 主任医师）

1）一定不要触及口罩的内面

2）带鼻夹的部分朝上

3）挂耳式贴合面部后挂上两边的挂耳

4）鼻夹和面部贴合一般人群

5）一次性医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩、N95口罩的区别

办公&居室篇：

1、怎样区分新型冠状病毒和普通感冒？什么情况下需要去医院？（陈志海 首都医科大学附属北京地坛医院感染科主任医师 教授）

1）感冒、着凉后会出现一些上呼吸道症状，主要表现为鼻咽部，如咳嗽、鼻塞流涕、打喷嚏，全身症状较轻，没有明显的发烧、乏力症状，食欲、体力都还可以，几天后症状减轻甚至消失。

2）新型冠状病毒感染后，早期病人一般会有发烧症状（一般是低烧）、咳嗽、周身不适，但前几天并不严重，到五六天以后病情逐渐加重，可能会出现咳嗽加重、呼吸困难。

3）自我判断标准：首先梳理自己在14天内有无进行居家隔离，有没有持续佩戴口罩、注意洗手、有无接触发热人员、是否去过医院或接触过高流行疫区人员，如果这些判断出现问题，那么建议早点去医院。

2、如何对居住或者办公环境进行消毒？（黄晶 首都医科大学附属北京佑安医院院感办 主任医师）

1）做好手卫生

2）加强清洗的频次

3）定期开窗通风

4）戴好口罩

5）如果出现疑似或者确诊的患者按照疾控中心的建议进行执行消毒

3、上班后有大量的返程居家人员，怎么保护自己和家人的健康？（陈志海 首都医科大学附属北京地坛医院感染科主任医师 教授）

1）返程人员需要14天的居家隔离

2）注意自己是不是有发烧、咳嗽、身体不适的症状

3）出门必须戴口罩、及时洗手

4、在办公室、电梯等相对密闭空间如何保护自己？（高燕 北京大学人民医院感染科主任医师 教授）

1）保持开窗通风，注意保暖

2）含氯消毒剂按适量配比后对电梯按钮、键盘、门把手等高频接触的地方每天至少两次进行清洁擦拭

3）戴口罩、勤洗手，保持1米以上的社交距离

5、上班后使用公用洗手间需要注意什么？会不会存在感染风险？（支修益 首都医科大学宣武医院首席胸外科专家）

1）建议单位在复工前，制定规章制度，配备专业人员，定期对卫生间消毒、保洁处理，在门把手旁边，冲水按钮旁边，配备一次性纸巾或者消毒液，保证一人一用。

2）员工使用卫生间后，要及时冲水处理，保证良好的如厕环境，对防止疫情防止感染很有必要。