2026-10-13 14:21:06
近日，中国疾控中心发布健康提示，提醒本月需重点关注登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病，避免蚊子叮咬，清理蚊虫滋生地。
为什么入秋了蚊子还不消停？甚至给人感觉更活跃了？真的有“招蚊体质”吗？收好这份防蚊宝典，冷静应对蚊子的秋季攻势。
秋天的蚊子
咬人反而更狠了
俗话说“秋后蚊子猛于虎”
不少人感觉夏天很少被蚊子叮咬
到了秋天反倒频频“遭袭”
天气转凉
蚊子为何突然“反扑”？
疾控部门专家介绍
秋天蚊子咬人更频繁
主要是这三个原因
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温度更适宜
蚊子是一种变温动物，最适宜活动温度在25～30℃。盛夏高温会一定程度抑制蚊子活动，入秋之后气温回落，温度条件反而更适合蚊子生存繁衍。
为越冬储备能量
为了过冬，秋季存活下来的雌蚊会抓住秋天适宜活动的窗口期，加紧吸血、积攒养分，为越冬储能。
繁殖后代需要
秋季是一年中最后的繁殖高峰，雌蚊子想要顺利产卵，必须依靠吸血获取蛋白质，为了繁育后代，雌蚊会更加主动地寻找人叮咬。
为什么被咬的总是你？
真的有“招蚊体质”吗
许多人都被“招蚊体质”困扰——
为什么蚊子总咬我？
我的血比较甜？
我的体温更高？
其实能让它在人群中
一眼锁定你的原因是……
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第一层：呼出二氧化碳多的人
蚊子能在70米外感知二氧化碳，肺活量大、运动后、孕妇、肥胖人群呼出的二氧化碳更多，更易被锁定。
第二层：出汗多、体味重的人
汗液中的乳酸、尿酸、氨等物质是蚊子的“嗅觉大餐”。运动后、爱出汗、新陈代谢旺盛的年轻人，以及爱吃甜食、爱喝啤酒的人，汗液分泌物更吸引蚊子。
第三层：穿得越黑越招蚊子
蚊子具有趋暗性，喜欢在黑暗或弱光环境下活动。深色的衣服更容易让它们“叮”上你。
恼人的秋蚊怎么防？
定期清理室内外积水点
倒水＝端掉蚊子幼虫的老窝
秋季降雨反复，花盆托盘、闲置瓶罐、轮胎、竹筒树洞等小型积水，很容易成为蚊子的“繁殖产房”。无积水就无蚊虫，清除积水是预防蚊媒疾病最根本手段。
驱蚊产品看准有效成分选择
选择驱蚊产品时，重点看有效成分，而不要只关注于宣传语：
有效成分中避蚊胺（DEET）驱蚊效果最强，浓度5％至30％可提供2至12小时的防护，适合长时间户外活动。
驱蚊酯和派卡瑞丁刺激性较低，更适合儿童和敏感肌肤，防护时间约4至8小时。
外出选择浅色长袖衣裤
外出在树下、草丛、水边、凉亭等蚊虫密集区域活动时，建议穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂。
痒死啦！
被咬之后如何应对？
很多人被咬之后
喜欢用“掐米字”的方法止痒
这种方法虽然暂时止痒
但会加重皮肤损伤
增大感染、留疤的风险
真正有用的止痒秘方
其实是这些
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冰敷
用凉毛巾或者冰袋覆盖在叮咬的地方5到10分钟，快速消肿止痒。之所以冰敷会有止痒作用，是因为它通过降低皮肤温度，能减缓周围神经纤维的传导速度，降低瘙痒感受器的敏感性，暂时抑制瘙痒信号的传递。
炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是一款常用非处方药物，在药店很容易买到，在蚊子叮咬后的止痒方面也有一定的作用。炉甘石洗剂摇匀后涂抹在皮肤上，蒸发的时候会带走热量，以微观上的“冷却效应”来缓解瘙痒。里面的炉甘石成分还有一定的收敛作用，通过收缩皮肤表层血管和减少渗出，来缓解局部水肿和炎症。
出现这些信号及时就医
被蚊子叮咬后，除了止痒消肿，也要关注感染蚊媒疾病的风险。专家介绍，登革热、基孔肯雅热和寨卡病毒病是经蚊虫叮咬传播的常见疾病。
登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。
基孔肯雅热常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节），部分患者疼痛持续数周。
寨卡病毒病常见症状为发热、皮疹、结膜炎、肌痛、关节痛等。
如果被蚊虫叮咬过出现了类似症状，应及时就医，并主动告知医生蚊虫叮咬史和近期旅行史。
蚊子虽小
滋扰却大
清除家中积水、检查下纱窗
别给蚊子留下可乘之机
舒爽度过秋日