河南南召：暑期康养游 乐享慢生活

“城里热得像个蒸笼，这儿山风一吹，连呼吸都带着草木清香。白天带孩子溯溪玩水，晚上体验艾灸理疗，这才是夏天该有的样子。”7月19日，来自郑州的王亚娟女士已经在河南省南召县五朵山脚下的民宿住了3天，还打算再续住一周。

入夏以来，依托伏牛山核心区的生态优势，南召县已然变身为中原地区的“避暑康养花园”。和以往“上车睡觉、下车拍照”的走马观花式旅游不同，今年更多游客选择留下来，开启“深度微度假”。据南召县旅游中心统计，全县康养主题民宿周末入住率稳定在95%以上，亲子游、研学游、康养游市场全线火热，县域文旅呈现出“全域活跃、游客停留时间延长”的新气象。

南召的夏天，自带天然的“慢”基因。这里森林覆盖率超过90%，夏季平均气温仅22℃。在大宝天曼，峡谷幽深、溪流潺潺，是徒步爱好者的天堂；在万亩国储林基地，荷叶田田、清风徐来，已经成为游客拍照打卡的网红秘境。

为了承接这股“避暑热潮”，南召做起了“气候经济”的文章。五朵山度假区凭借96.3%的森林覆盖率和每立方厘米2.8万个的负氧离子含量，被打造为天然的“森呼吸”疗愈基地。游客们不再急于赶行程，而是选择在山间民宿喝茶、发呆、听蝉鸣，享受难得的清闲。

如果说山水是南召的底色，那么中医药康养就是它最独特的亮色。依托医圣故里的深厚底蕴和“八大宛药”的资源优势，南召与南阳市中医院联手，在五朵山打造了一套标准化康养体系。走进五朵山的艾灸理疗室和艾文化体验馆，药香扑鼻而来。景区创新推出“一宿一养生”的旅居模式，将药膳、古法理疗、静心修习融入游客行程。不少中老年游客专门慕名而来，白天游山玩水，晚上做艾灸调理腰腿酸痛。

这种“生态+中医药”的组合拳，让南召跳出了传统山水观光的同质化竞争，形成了差异化核心竞争力。同时，围绕艾草开发的洗护用品、养生茶等文创产品，也带动了当地中药材种植和民宿餐饮产业发展，让文旅红利实实在在惠及乡村。

好风景和好产品，还需要好服务串联。为降低游客出行成本，宝天曼景区推出高速通行费报销政策，单次最高可报销100元；五朵山景区则推出“1元畅游门票”和“1元不限量暖心烩面”的实在福利，还开通了跨市康养旅游专线。这些看似微小的举措，极大提升了游客的体验感与归属感。

近年来，南召县锚定“生态美县、旅游振兴”的发展路径，持续推动生态旅游与中医药康养深度融合。以五朵山省级旅游度假区为龙头，联动宝天曼生态康养基地，培育出蓼花汀、云上伴山等一批高品质康养民宿集群，建成276套主题康养民宿。

“我们不只想让游客来，更想让他们留下来，住得舒心。”南召县旅游中心主任申少愚表示，未来南召将继续放大“原生山水”与“中医药康养”的双重优势，深耕全域康养特色IP，努力打造中原知名的中医药避暑康养度假目的地。

五朵山溪谷咖啡游客正在乘凉玩水。曾庆坤摄

游客体验艾灸。曾庆坤摄

宝天曼漂流游客等待出发。张恒摄